Articles sophro and co · 18. octobre 2023
On dit souvent que toute épreuve est "positive"... C'est une évidence pour certains d'entre nous...et plus difficile à concevoir pour d'autres, surtout lorsque l'on est en pleine douleur. Quoi qu'il en soit, nombre de personnes qui ont pu dépasser un burn-out en témoignent : Marie, 43 ans, mariée, 2 enfants, cadre en entreprise : " Après plusieurs mois d'arrêt en burn-out et sur les conseils de mon médecin, j'ai décidé d'entamer ce travail en sophrothérapie. Mon intention de départ...
Un livre, une histoire, un auteur... · 17. octobre 2023
Extrait du livre de Christian Bobin : Le huitième jour de la semaine. Référence : https://www.babelio.com/livres/Bobin-Le-huitieme-jour-de-la-semaine/2232
Articles sophro and co · 17. octobre 2023
Sophrologie & Trauma ...ou la puissance de "l'ici et maintenant" dans le processus thérapeutique. Tous les premiers temps d'un accompagnement en Sophrologie Existentielle s'appuient sur l'éveil d'une conscience corporelle et le développement de capacités à se sécuriser et à revenir dans notre propre présence, ici et maintenant - notamment par des exercices de relaxation dynamique, de respiration et d'éveil conscient des 5 sens. Avec la sophrologie, plus la personne s'ancre en elle...
Un livre, une histoire, un auteur... · 07. août 2023
Extrait du livre de christiane Singer : Où cours-tu, ne sais-tu pas que le ciel est en toi? Référence : https://www.fnac.com/a1465490/Christiane-Singer-Ou-cours-tu-Ne-sais-tu-pas-que-le-ciel-est-en-toi Et vous...êtes-vous prêt.e à stopper la course folle et à laisser se révéler cet inattendu à l'intérieur de vous?
Un livre, une histoire, un auteur... · 10. mars 2023
On dit qu'avant d'entrer dans la mer une rivière tremble de peur. Elle regarde en arrière le chemin qu'elle a parcouru, depuis les sommets des montagnes, la longue route sinueuse qui traverse des forêts et des villages Et devant elle, elle voit un océan si vaste, qu’y pénétrer ne paraît rien d'autre que devoir disparaître à jamais. Mais il n'y a pas d'autre moyen. La rivière ne peut pas revenir en arrière. Personne ne peut revenir en arrière. Revenir en arrière est impossible...
Un livre, une histoire, un auteur... · 01. mars 2023
Je pense au jour Où, dans l'étonnement Du ciel et de la terre s'approchant L'un de l'autre, se confondant, Devenant l'horizon puis le chemin, Bois contre bois frotté se fit la flamme. ~ L'Heure présente, Yves Bonnefoy Crédit photo : Frédéric Allegrini
13. février 2023
Fermer les yeux et danser... Laisser le vent nous porter... La surface froide et gelée protège la vie cachée... Elle dort juste là sous nos pieds, attendant le printemps pour percer.
Un livre, une histoire, un auteur... · 12. février 2023
S'aimer et se rencontrer soi-même. Condition sinequanone pour pouvoir réellement rencontrer l'autre. Le voir. Et l'aimer dans sa singularité.